Poids : 71,8kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 5,1 kg Petit déjeuner : - deux crêpes sans tolérés édulcorées Déjeuner : - deux tranches de jambon DD- deux blancs de poulet au vinaigre balsamique Diner : - une tranche de blanc de poulet -...
Lire la suitePoids : 71,9kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 5 kg Petit déjeuner : - un petit verre de lait écrémé Déjeuner : - quatre tomates cerises- deux tranches de saumon fumé- bolognese Dukan Gouter : - crêpes Dukan au protifar (sans tolérés)- dudutella...
Lire la suitePoids : 72,1kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 4,8 kg Petit déjeuner : - Pas faim Déjeuner : - quelques tomates cerises- 4 cornichons - gnocchis Dukan- sauce bolognese Dudu- un verre de syfine agrume Diner : - poêlée de légumes- cordon bleu...
Lire la suitePoids : 72,2kg Perte depuis la veille : +100g Perte totale : 4,7 kg Petit déjeuner : - Yop Dudu au chocolat Déjeuner : - poêlée de légumes- cordon bleu Dudu (escalope de poulet + viande des grisons + 1 càc cancoillotte)- un verre de syfine agrume Diner...
Lire la suitePoids : 72,1kg Perte depuis la veille : 700g Perte totale : 4,8 kg Petit déjeuner : - Pas faim Déjeuner : - rillettes de thon (thon au naturel, carré frais 0%, une càs fromage blanc 0%, une petite càs moutarde)- une tranche de jambon DD Diner : - une...
Lire la suitePoids : 72,8kg Perte depuis la veille : 1,5kg Perte totale : 4,1 kg Petit déjeuner : - Pas faim Déjeuner : - 4 surimis - deux pavés de saumon au four- un fromage frais 0% édulcoré- un verre de syfine agrume Diner : - un steak haché- deux oeufs mollets-...
Lire la suitePoids : 74,3kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 2,6 kg Petit déjeuner : - Pas faim Déjeuner : - 2 surimis - galette Dudu au saumon fumé et aux carrés frais 0%- un fromage frais 0% édulcoré- un verre de syfine agrume Diner : - un steak haché-...
Lire la suitePoids : / Perte depuis la veille : / Perte totale : 5,8 kg Petit déjeuner : / Déjeuner : / Diner : / Bon! Ce week-end c'était la cata, y avait absolument rien de Dudu et comme j'étais invitée... J'ai limité les quantités mais rien de bien réjouissant...
Lire la suitePoids : / Perte depuis la veille : / Perte totale : 5,8 kg Petit déjeuner : / Déjeuner : / Diner :/
Lire la suitePoids : / Perte depuis la veille : / Perte totale : 5,8 kg Petit déjeuner : / Déjeuner : / Diner :/
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